本壘打搖擺扇

PRO 球棒長 30 英寸，翅片尺寸為 6.5 x 16 英寸。

青年蝙蝠長 27 英寸，有 4 x 17 英寸的鰭。

Homerun SwingFan 是最簡單、最有效的產品之一，可在任何地方增加距離和控制，因為它在撞擊時產生最大的阻力。 拿起這款棒球揮桿風扇訓練器，您將獲得更好的揮桿技術、更快的球棒速度和更高的擊球率

Homerun SwingFan 利用空氣阻力工作。 當您揮桿衝擊時，四翅片設計可產生最大阻力。 與加重的球棒不同 - 您來完成工作！

由於 Homerun SwingFan 棒球揮桿速度阻力訓練器可以自行站立，因此它比放在壁櫥裡更容易被使用。 當你看到它時，它看起來非常誘人，讓人忍不住想搖晃它。 想想多少、多難、多久一次，就像舉重一樣。 每隔幾天就將其搖晃至筋疲力盡。 由於這款棒球揮桿力量訓練器具有增強力量的優點，因此您想要分解肌肉並讓它們重建。 您可以非常積極地揮桿，典型的鍛鍊程序可能是從 2 組、每組 25 次、揮桿強度約為 70% 的揮桿開始。 一週後，進行 3 組，每組 30 次，然後您就可以開始透過衝擊力進行更猛烈的訓練。 我們也建議用左手揮桿一組，這樣你就不會過度鍛鍊身體的一側。

Homerun SwingFan 有兩種主要尺寸：專業版和青少年版，青少年版的鰭片稍窄。 青年型號適合8歲以上的任何人，適合一些想要更多速度訓練而不是力量訓練的男性使用。 專業版和青年版的替換腳蹼可以四件套裝購買。

與您的訓練相關的兩個附加說明。 雖然風扇的主要功能是鍛鍊棒球特有的肌肉，但您可以在「非訓練」日揮動它，只是為了保持揮桿順序（臀部、軀幹、肩膀、手臂、手、球棒），而不會使自己疲勞。 雖然您不想在演奏前揮動 100 次，但以 50-60% 的力度揮動也是可以的，只是為了在保持平穩的揮桿節奏的同時獲得核心參與的感覺。

PRO 球棒長 30 英寸，翅片尺寸為 6.5 x 16 英寸。

青年蝙蝠長 27 英寸，有 4 x 17 英寸的鰭。